Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 40,01g | Prot: 51,60g | Hh: 124,73g.
Aamiainen: Colussi Il Granturchese, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Skyr Caffè, Aldi The Wonder Burger, Foglia Verde Insalata Mista, Aceto Balsamico. Päivällinen: I Colori del Sapore Contorno di Verdure Grigliate. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|