Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 59,87g | Hh: 86,30g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Манник, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, President Сливочный Сыр, Велком Колбаса Сырокопченая Романо, Макси Хлеб Тостовый. Lounas: Сыр, Черкизовский Чоризо, Хлебница Хлеб Гречишный, У Палыча Салат Мясной с Говядиной. Välipalat/Muut: 4BAKERY Сироп без Сахара, Молзавод Шенкурский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|