|
71.35
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 94,02g | Hh: 154,81g.
Aamiainen: Etlon Эспрессо, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яичница, ВкусВилл Масло Гхи. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Мирамар Форель, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Помело, Etlon Латте на Миндальном Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|