Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 79,05g | Prot: 68,36g | Hh: 52,70g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Сыр Домашний, Вареное Яйцо. Lounas: Цветная Капуста с Яйцом, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Сыр Домашний, Свекла со Сметаной, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Конти Конфета Княжеские Сладости, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|