Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 53,36g | Hh: 146,24g.
Aamiainen: Snickers Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Милти Куриная Грудка На Гриле С Тыквенным Рисом . lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|