Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 152,08g | Hh: 91,18g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: Gut & Günstig Hähnchenbrust, WellMix Deluxe Peanut Caramel, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|