|
Еще минус 200 гр.
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 92,20g | Hh: 90,09g.
Aamiainen: Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Яичный Белок, Помидоры, Фасоль (Консервированная), Семга. Päivällinen: Тануки Гречневая Лапша с Говядиной, Тануки Ясай Теппан. Välipalat/Muut: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария - мой путь от 108 кг
|