Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 72,00g | Prot: 100,45g | Hh: 193,70g.
Aamiainen: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Сыродел Сыр Адыгейский, Помидоры, Now Foods Омега-3, Батон Нарезной, ВкусВилл Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан. Lounas: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана , Обычные Блины, Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Милково Творог Обезжиренный, Магнит Апельсин, Metro Chef Замороженная Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|