Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 182,51g | Hh: 252,81g.
Aamiainen: H & J Muesli, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Melk. Lounas: Suzi Wan Zoetzure Saus, Uncle Ben's Riz Complet, Colruyt Kipfilet. Päivällinen: De Vegetarische Slager Le Burger, Colruyt Everyday Mousseline. Välipalat/Muut: Côte d'Or Witte Chocolade, Body & Fit Smart Protein Chips Barbecue, Body & Fit Whey Perfection, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Body & Fit Whey Perfection, Jonagold, Body & Fit Perfection Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|