Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 74,14g | Hh: 193,21g.
Aamiainen: Kajzerka, Jajko Sadzone. Lounas: Zupa Kalafiorowa, Biedronka Bułka Poznańska, Vital Fresh Lunch Box Makaron i Kurczak. Päivällinen: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Fasti Serek Topiony, Kajzerka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|