Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 29,47g | Prot: 87,38g | Hh: 187,55g.
Aamiainen: Prozis Burro di Mandorle, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Del Colle Farina di Avena, Banana. Lounas: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Uovo, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Albume d'uovo. Päivällinen: Patate, Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Albume d'uovo, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - FrancescaContro
|