Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 81,05g | Hh: 143,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красная Икра Красная Икра, Блины из Рисовой Муки. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Морской Коктейль, Barilla Спагетти . Päivällinen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Семушка Салатная Смесь, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Глобус Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Магнит Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|