Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 57,26g | Hh: 146,64g.
Aamiainen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Киноа (Вареный). Lounas: Мартини Мартини Бьянко, Rich Вишневый Сок, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. Päivällinen: Картофель Отварной, ВкусВилл Говядина Отварная, Орешки со Сгущенкой. Välipalat/Muut: Магнит Чеснок , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|