Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 77,41g | Hh: 144,46g.
Aamiainen: Цех 85 Кофе с Молоком, Сметана 15%, Творог 5%, Гречка Отварная. Lounas: Виктория Печень Куриная с Овощами, Перловка Отварная. Päivällinen: Черкизовский Ветчина из Индейки, Альмак Прошутто, Помидоры Черри, Просекко, Виноград, Сыр. Välipalat/Muut: Perle Вино Игристое Брют, Perle Вино Игристое Брют, Global Village Огурцы Маринованные, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Конфеты из Молочного Шоколада, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - araslanova83
|