Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 70,05g | Hh: 98,89g.
Aamiainen: Агрокомплекс Ветчина Шейка Традиционная, Good Food Кедровый Орех, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Овсяная Крупа. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Авокадо Авокадо, Good Food Кедровый Орех, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Good Food Кедровый Орех, Багет, Хохланд Творожный Сыр, Агрокомплекс Ветчина Шейка Традиционная, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia022020
|