Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
151,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 66,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 98,69g | Prot: 72,82g | Hh: 108,75g.
Aamiainen: Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Aamiaisen jälkeen: Лимон. Ennen lounasta: Голубика, Клубника. Lounas: Бахетле Блины с Маслом. Lounaan jälkeen: Добрый Сок Томатный без Сахара. Päivällinen: Свиной Фарш, Бахетле Блины с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|