Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 141,63g | Hh: 149,05g.
Aamiainen: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Ашан Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пятерочка Сахар. Lounas: Простоквашино Кефир 1%. Päivällinen: Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|