|
Ich glaube, das wahr der Pfannekuchen (Berliner/Krapfen)
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 34,09g | Prot: 31,00g | Hh: 72,62g.
Aamiainen: Real Corned Turkey, Milbona Gouda Cremig-Mild, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original. Lounas: Harry Körner Balance Sandwich, Rührei. Päivällinen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Brandt Zwieback, Pink Lady Äpfel. Välipalat/Muut: REWE Corned Beef, Kaffee. lisää...
|
|
1843 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 3 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 7 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|