Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 69,73g | Prot: 44,82g | Hh: 56,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Вологодское Варенье Клюквенное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Блины из Рисовой Муки, Домик в деревне Сметана 20%. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Черный Кабан Шейка с Перцем Чили, Индилайт Кампана. Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад без Сахара, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|