Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 27,61g | Prot: 48,64g | Hh: 59,98g.
Aamiainen: Alpro Соевое Молоко, Кофе, Сырники ПП. Lounas: Молокія Греческий Йогурт 8%, Помидоры, Zernari Мука Пшеничная, Лук, De Luxe Оливковое Масло, Гречка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ашан Печень Говяжья. Päivällinen: Сыр Фета, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Bonsai Ореховый Соус, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cook_with_bo
|