Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 26,02g | Prot: 21,15g | Hh: 50,72g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Бехтеевское, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лук, Эко Хлеб Бородино. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 3,5%, Просто Мёд . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|