Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
397 kcal
|
Rasva: 21,14g | Prot: 26,92g | Hh: 25,92g.
Aamiainen: Hortifruti Salada de Frutas, Ovo Mexido, Polenghi Frescatino Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lounas: Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michele.mk
|