Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 61,13g | Hh: 152,99g.
Aamiainen: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zimt. Lounas: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Lauch, Milram Körniger Frischkäse, Ja! Schweine-Schnitzel. Päivällinen: Astra Alsterwasser. Välipalat/Muut: Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|