Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
137 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 50,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
320 kcal
|
Rasva: 14,13g | Prot: 19,59g | Hh: 27,05g.
Aamiainen: Davaca Queijo Parmesão Ralado, Ovo (Inteiro), Betânia Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamiresgenezio
|