Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 105,84g | Hh: 182,72g.
Aamiainen: Kaldu Sapi, Telur Rebus. Lounas: Tahu Cabe Garam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Kanzler Singles Hot, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Batagor Batagor, Shihlin XXL Chicken, Puding Vanila, Chatime Matcha Tea Latte, My Roti Roti Isi Krim Susu. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konnichiwavi
|