|
após viagem de natal carnaval
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 66,18g | Hh: 105,93g.
Aamiainen: Suco Verde, Jucurutu Queijo de Manteiga, Queijo Coalho. Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Päivällinen: Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Välipalat/Muut: DIA Manga Espada, Pêra Portuguesa. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - analeticiacabral
|