Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 19,56g | Prot: 78,99g | Hh: 83,23g.
Aamiainen: Американо. Lounas: Гречка Отварная, Евроопт Помидор, Куриное Филе на Гриле, Фасоль (Консервированная). Päivällinen: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Välipalat/Muut: Евроопт Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ioannayanochka
|