Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 78,97g | Prot: 182,86g | Hh: 73,00g.
Aamiainen: Aldi Hähnchenbrustfilet, Globus Eiweißbrot. Päivällinen: Metzger Schweinekamm. Välipalat/Muut: Jeden Tag Salzbrezel , Bitburger Herb Alkoholfrei, DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp, Storck Riesen Karamell. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|