Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 71,96g | Prot: 111,88g | Hh: 261,97g.
Aamiainen: Kroger Light Brown Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lounas: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Progresso Reduced Sodium Chicken Noodle Soup, Hershey's Cookies ‘N’ Creme Bar. Päivällinen: Betty Crocker Hamburger Helper - Ultimate Creamy Stroganoff, Allens Cut Italian Kentucky Wonder Style Green Beans, Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Frito-Lay Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|