Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 24,34g | Prot: 118,04g | Hh: 133,99g.
Aamiainen: Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Хлеб Деревенский, Global Village Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Капучино. Lounas: Минтай, Бондюэль Горошек Консервированный, Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное. Päivällinen: Free Ride Пшеничные Чипсы, Крем-суп. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Free Ride Пшеничные Чипсы, Салат Айсберг, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Петрушка, Помидоры Черри, Перекресток Креветки Королевские , Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|