Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 50,63g | Hh: 162,96g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Qualitá Uva Niagara, Bolo de Banana e Aveia. Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Päivällinen: Lacta Bombom Ouro Branco , Bolo de Banana e Aveia. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim, Maçã Argentina. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayane Barbi
|