Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 51,23g | Hh: 16,05g.
Aamiainen: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Päivällinen: Sloppy Joes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whiskey, Marketside Roasted Chicken Breast, Sunnyside Farms Cowabunga Mozzarella String Cheese, Vlasic Original Dill Wholes, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|