Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 90,06g | Hh: 98,89g.
Aamiainen: Биокор Шрот Расторопши, Ого Отруби Ржаные, Тыква, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Съешь Меня Авокадо, Агро-Альянс Бурый Рис. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Хачапури по-Аджарски. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|