Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 126,36g | Hh: 55,34g.
Aamiainen: Съешь Меня Авокадо, Биокор Шрот Расторопши, Тыква, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, SPAR Творог "Добруша" 5%, Морковь. Päivällinen: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|