Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 13,31g | Prot: 38,58g | Hh: 234,83g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, Oranges, Kellogg's Spécial K Nature. Lounas: Fromage Blanc, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pomme. Päivällinen: Mélange de Légumes (Surgelés), Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. Välipalat/Muut: Delacre Délichoc Chocolat Noir. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mohamed erko
|