Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 71,03g | Hh: 130,25g.
Aamiainen: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Lounas: Mentimun (Kupas), Pindang Patin, Usus Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Sate Usus, Pindang Patin, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Rujak, Kerupuk Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirni putri
|