Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 90,07g | Hh: 127,80g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Margarina, Amalfi Pão Integral, Ovo Mexido. Lounas: Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Frango. Päivällinen: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Mel, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingrydhzatti
|