Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 43,39g | Hh: 98,24g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Päivällinen: Makarna, Yayla Yayla Çorbası , Pırasa Yemeği. Välipalat/Muut: Waffle, Portakal. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|