Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 73,16g | Hh: 91,60g.
Aamiainen: Tía Maruca Crackers Salvado. Lounas: Granix Galletitas Crackers con Salvado, Hamburguesa Casera. Päivällinen: Pehuamar Chizitos, La Española Pan de Salvado Doble, Huevo Cocido. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rutmicaelavargas10
|