Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 68,79g | Hh: 97,13g.
Aamiainen: Schweppes +C Lemon Soda, 熱奶咖啡. Lounas: 十字牌 Yogurt Spoona, 炒菜心, 車厘子, 白蘿蔔, 炒生菜, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 譚仔三哥 墨丸. Päivällinen: 鴻福堂 陳皮柑桔, 美味棧 胡椒豬肚燉雞湯, 譚仔三哥 墨丸, 花枝丸, 菜心, 通菜, 雞翼（不吃皮）. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|