Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 51,22g | Hh: 107,40g.
Aamiainen: Barilla Макароны Вареные , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо. Lounas: Чай, Konti Konti Life Имбирь-Лимон , Вареное Яйцо, Торговый Дом МС Печень Трески по-Мурмански, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Салат помидор и пекинская капуста т куриуа. Välipalat/Muut: Котлеты из Куриной Грудки, Блины с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|