Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 97,04g | Hh: 70,22g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Oreo, Alpro Vanilla Plombir, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Треугольники с ветчиной и сыром. Lounas: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Блины , Президент Масло Топленое, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Саянский Бройлер Грудка, Яйцо. Päivällinen: Треугольники с ветчиной и сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|