Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 98,32g | Prot: 100,61g | Hh: 178,33g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Лента Яблоко Фуджи, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Капкейк, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Ашан Стейк из Говядины, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Global Village Картофель по Деревенски . Päivällinen: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verasergeevna29051986
|