Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 76,74g | Prot: 86,44g | Hh: 207,87g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Лук, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Курица тушёная с подливкой. Lounas: Капкейк (Анна Иванова), Мойва Жареная, Сметана 20%, Белый Хлеб. Päivällinen: Баян Сулу Конфета Осенний, Царицыно Колбаса Полукопченая, Карусель Беляши с Мясом, Блины с Творогом, Русское Море Кета Холодного Копчения, Окрошка. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|