Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 106,57g | Hh: 174,31g.
Aamiainen: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Молоко 1,5%, Восточный Гость Смесь Цукатов Ананас Папайя, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Päivällinen: Растительное Масло, Лаваш Армянский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Моя Цена Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, FitnesShock Coconut Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|