Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 39,16g | Hh: 44,74g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Три Правила Морковь с Кунжутом по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|