Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 169,97g | Hh: 115,67g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix White Peanut Toffee, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix Deluxe Peanut Caramel, Gut & Günstig Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|