Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 59,64g | Hh: 161,54g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Микоян Ветчина Московская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Pomato Соус Томатный с Сыром Рикотта и Базиликом, Куриные Котлеты, Макароны. Päivällinen: Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evstignysha_53
|