Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 58,42g | Hh: 311,64g.
Aamiainen: Кукурузная Каша, Чай с Сахаром. Lounas: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Бублик. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - feechkaa_
|