Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 94,50g | Prot: 105,75g | Hh: 112,76g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Чай с Молоком. Lounas: Суп Куриный с Картофелем, Свиточ Вафли Артек, Чай с Молоком, Водка (45 Градусов), Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaion66
|